제1편 총론
제1장 전통의학에 대한 올바른 이해와 재발견
1. 현대의학과 전통의학의 비교 24
2. 음양오행설의 대한 평가 26
3. 전통의학과 현대의학의 통합 26
4. 한약의 우수성 28
제2장 누구나 알기 쉬운 한약제제 길라잡이의 기본사항
1. 심열과 간열에 대한 해법 31
2. 한약 중 보음제는 과연 필요한 것인가? 33
3. 부자와 마황은 꼭 필요한 약인가? 38
4. 오행설을 버리는 것이 통합의학의 출발점 40
5. 전통의학의 비장과 현대의학의 췌장 44
6. 간과 담낭은 대사계통으로 46
7. 상열하냉과 스트레스 47
8. 소시호탕증과 오디괄약근의 경련 49
9. 한약제제의 개봉판매 52

제2편 각론
제1장 본초학을 약물학으로
1. 해표약을 해열진통소염제로 58
2. 청열약은 교감신경억제제와 천연항생물질로 구분된다. 58
3. 거풍습약과 이수삼습약은 주로 림프순환을 돕는 약과
이뇨제로 구분된다. 59
4. 이기약은 주로 방향성 이담건위제로 59
5. 온리약은 국소자극제 또는 강력한 이담건위제로 60
6. 소식약은 효소성 소화제로 60
7. 화담지해평천약은 거담제, 진해제, 천연항생물질이 혼재되어 있다. 60
제2장 한약제제학
1. 복용법 - 소아용량(성인기준) 62
2. 한약제제의 새로운 해석 63
제1절 우황청심원과 천왕보심단 66
1. 우황청심원 66
2. 천왕보심단 76
제2절 천연항생물질 79
1. 프로폴리스 복합제제 81
2. 청화보음탕 83
3. 배농산급탕 86
4. 은교산 88
제3절 림프계 96
1. 림프계의 개요 96
2. 림프계의 구성과 기능 97
3. 림프순환 촉진 효과 100
4. 해표약과 해열진통소염제 108
제4절 해열진통소염제와 종합감기약 110
1. 작약감초탕 112
2. 계지탕 119
3. 쌍화탕 122
4. 갈근탕 125
5. 갈근탕가천궁신이 135
6. 오적산 137
7. 형방패독산 140
제5절 호흡기질환 145
1. 시함탕 147
2. 소청룡탕 149
3. 마행감석탕 152
4. 맥문동탕 154
제6절 이담건위제 158
1. 아스피린과 숙취개선 161
2. 변비와 이담건위 162
3. 이담건위제의 효과 총정리 164
제7절 소화기질환과 숙취개선 167
1.안중산 168
2. 향사평위산 171
3. 반하사심탕 173
4. 오령산 177
제8절 이뇨제와 비뇨기질환 179
1. 저령탕 180
2. 당귀작약산 182
3. 육미지황탕 184
4. 용담사간탕 186
5. 오림산 188
제9절 기타질환 189
1. 사물탕 189
2. 십전대보탕 192
3. 보중익기탕 194
4. 황련해독탕 196

제3편 건강플러스
제1장 건강에 영향을 미치는 요인들
1. 환경적인 요인 201
2. 사회적인 요인 202
3. 개인적인 요인 202
제2장 건강플러스 실천하기
1. 체온유지를 위한 온도와 습도의 관리 204
2. 스트레스관리를 위한 찬 것과 매운 것에 대한 주의사항 205
3. 생활 속에 순환비법 “각탕법 하기” 212
4. 순환운동의 최고 “네발로 기어 다니기(호보법)” 214
5. 내 몸 안에 에너지 충전하기 “산소호흡법” 217

후 기 221
참고 문헌 224
참고 사이트 225
참고 프로그램 225