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24시 약사

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기본 정보
상품명 24시 약사
출판사 조윤커뮤니케이션
저자 수지코헨
소비자가 48,000원
판매가 48,000원
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상세정보

ISBN9788991216204(899121620X)
쪽수496쪽
크기153 * 224 mm


책소개

★약국베스트셀러


최고의 신뢰받는 약사가 전하는 약국 증상별 상담 내용


토탈 헬스케어를 위한 치료, 상담 매뉴얼


임상경험이 있는 약사로서 의학전문인의 입지를 굳히고 있었기 때문에 그리고 무엇보다 나는 약의 힘, 그 효험과 위험성에 대하여 누구보다 잘 알고 있다고 생각했기 때문에, 자연치유에 대한 모든 새로운 뉴스와 정보를 많은 이들과 함께 공유하고 싶었습니다. 약사로서 나는 건강관리에 대하여 열정적이며, 나의 임무는 여러분들을 최대한 건강하게 해 주는 것이라고 생각합니다. 약물 투여도 건강 유지에 유익할 수 있지만 가능한 모든 선택 사항에 대해서도 열린 자세를 유지하여야 합니다. 우리 내면에서 스스로를 이끄는 조용한 소리에 귀를 기울이고 건강을 지킬 수 있는 24시간 약사가 될 수 있게 해주신 것에 진심으로 감사 드립니다.

〈저자 서문 :존경 받고 신뢰받는 약사를  위하여 - 약사의삶에서 중요한 순간




저자소개


수지 코헨
저자 수지 코헨(SUZY COHEN, R. PH.) 1989년 미국 플로리다대학교 약학대학을 졸업한 뒤, 개국약국과 병원약국 등에서 건강파수꾼으로 활동했다. 유력 일간 신문을 통해 2 4백만 독자를 대상으로 「존경하는 약사님께(DEAR PHARMACIST)」라는 건강칼럼을 게재, 미국에서 가장 신뢰받는 약사로 인정받고 있다. 더욱이 그는 약의 전문가로서 환자의 건강을 위해 실천할 수 있는 저술 활동과 강연 활동을 활발히 벌여 온 국민의 신뢰를 받고 있는 ‘국민약사’ 로 통한다. 미국은 물론 전세계 약사들에게 21세기형 약사의 롤 모델을 제시하고 있는 코헨 약사는 약사가 약국현장에서 실천할 수 있는 생생한 건강정보를 전달하기 위하여 오늘도 쉬임없이 노력하고 있다.




목차

24시 약사에게 보내온 격려와 감사의 글 
약사 미래의 청사진 - 조원익 
24시 약사 활용방법 
건강기능성식품의 동향 
존경받고 신뢰받는 약사를 위하여 

상담 1부. 허리 위 
1. 피로 
기진맥진한가요? 아니면 우울한가요? │피로의 다양한 일면들 │ 
약물로 고통을 받은 적이 있습니까? │ 우리 몸의 부신 │ 몸 속 ‘물 분자’를 깨뜨리지 마세요 │ 
호르몬 테스트 │ 부신의 관리와 영양섭취? │ 탈진여성에서 슈퍼우먼으로 가기 - 부신(副腎) │ 
갑상선 고갈? │ 갑상선을 튼튼하게 │ 기진맥진한 여성에서 슈퍼우먼으로 │ 
비타민 B 먹을 것인가, 말 것인가 

2. 심장병 
동맥경화 │ 콜레스테롤과 비타민 C │ 의사에게 요청해야 하는 중요한 검사 │ 호르몬과 심장 │ 
심장에 나쁜 의약품 │ 잘못 이해되는 물질, 콜레스테롤 │ 
스타틴계 약물들이 심장을 지켜줄까요? │ CoQ10, 기적의 영양분 │ 
가장 우수한 콜레스테롤 억제제 │ 대체수단으로 가기 │ 무지개 식단 │ 
심장에 좋은 다른 영양소들 │ 실의에 빠지면 목숨을 잃을 수도 있습니다 

3. 뼈 
골다공증에 대한 허구와 진실 │ 단백질, 과식하지 마세요 │ 내 몸은 내가 마신 것 그대로입니다 │ 
열매를 먹자 │ 우유가 최선은 아닙니다 │ 신뢰받는 약사가 제안하는 골밀도 강화를 위한 보충제 │ 
비타민 D가 문제입니다 │ 스트레스가 골격에 영향을 준다 │ 골다공증약에 대해 │ 
칼슘을 이해하자 │ 건강한 뼈를 위해 무엇을 해야 할까요? │ 생소한 이름의 골격 강화제 

4. 위장 
소화, 매우 단순합니다 │ 제산제로부터 탈출 │ 위산 차단제, 무슨 문제가 있나요? │ 
저산증, 이 말이 낯익게 들립니까? │ 처방없이 속쓰림을 없애는 방법 │ 
트림, 고창, 가스를 처리하는 좋은 방법 │ 문제의 근본에 접근하세요 │ 
냉장고 안의 민간요법 - 쓴 맛의 치료 │ 증상과 해결법 │ 갑의 약은, 을에겐 독이다 │ 
갑상선 이상과 글루텐 과민성 

상담 2부. 목 위 
5. 우울증 
좌절과 우울 : 슬픔의 다면성 │ SSRI계 항우울제 │ 약은 지속적인 효과가 없습니다 │ 
우울증을 없애는 식품, 기분을 좋게 하는 식품 │ 기분을 저하시키는 약물 │ 
부신기능의 저하 - 부신의 재정비가 필요한가요? │ 갑상선이 문제인가요? │ 호르몬의 대혼란 │ 
비타민으로 활력을 찾으세요 │ 주의하시기 바랍니다 │ 
10가지 보충제가 생활에 활력을 줄 수 있습니다 │ 깊이 숨쉬면, 기분이 좋아집니다 │ 
건강한 생활을 위해 땀을 흘리세요 

6. 불안, 스트레스 
스트레스, 화에 대처하기 │ 무엇이 피곤하게 하나요? │ “잠이 옵니다. 잠이 옵니다 ... ...” │ 
약물은 환각을 일으킬 수 있습니다 │ 감정을 만드는 물질 │ 피로를 해소하는 마사지 │ 
불안감을 주는 음식 │ 두뇌를 위한 10가지 이하 성분 법칙 │ 토끼처럼 먹어라 │ 
생각이 많은 사람은 묵상하기를 좋아합니다 │ 분위기를 바꾸고 뇌에 도움을 주는 영양소 

7. 코골이와 그외 것들 
결코 음악소리는 아닙니다 │ 아이들도 코를 골아요 │ 밤에 코를 고는 사람을 위한 10가지 조언 │ 
조심스럽게 약이나 스프레이를 사용해 보세요 │ 수면클리닉 │ 수면 도우미 │ 최후의 수단들 

8. 불면증 
텔레비젼이 불면증 환자로 만들지는 않나요? │ 침대가 시끄러운 곳에 있나요? │ 
어떤 형태의 불면증인가요? │ 복용하는 약물로 악몽을 꾸진 않나요? │ 호르몬 파괴 │ 
하지불안증후군(Restless leg Syndrome - Rl S) │ 약장의 약이 잠을 방해하지는 않나요 │ 
비타민과 무기질이 수면을 돕습니다 │ 불면증약에 대해 궁금한 모든 것 │ 
수면제가 잠을 방해하지 않나요? │ 술 없이 잘 수 있습니다 │ 수면을 돕는 약초들 │ 
기적의 멜라토닌 │ 신비한 버섯류 │ 5 - HTP : 천연 완화제 │ 정말 수면제가 필요하다면 │ 
OTC 수면보조제 │ 처방 수면보조제 

상담 3부. 허리 아래 
9. 비아그라 
섹스의 “질병화” │ DHEA, 젊음의 원천인가? │ 약물은 성욕을 저하시킬 수 있습니다 │ 
비아그라는 득이 많습니다 │ 남성갱년기, 여성갱년기에 남성을 포함하자 │ 
남성 최대의 적, 여성호르몬 과다증 │ 발기부전과 에스트로겐 │ 
지박사(Dr. Chi)가 추구하는 멋진 세상 │ 처방없이 남성의 기운을 높이는 다른 제품들 │ 
코는 혈기왕성한 상태를 말해줍니다 │ 여성을 위한 제품들도 있습니다 │ 케겔 운동 │ 
부드러운 섹스의 즐거움 

10. 콘돔 
사전 피임 │ 호르몬을 돕는 보조제 │ 자궁경부 이형성증 - 암의 전구증상 │ 
메인 이벤트 중의 피임법 │ 과학자들이 밝혀낸 놀라운 사실 │ 
논옥시놀-9(Nonoxynol-9)은 가급적 자제해야 │ 사후 피임법 │ 미래의 피임법 │ 
어머! 이제 어떻해야 하지? │ 호르몬은 상처를 줄 수 있다 

11. 생리통 
호르몬의 성격을 파악하자 │ 여성호르몬 과다증, 호르몬의 높고 낮음 │ 
이로운 것, 해로운 것 그리고 위험한 것 │ 이상한 행동을 하고 있다면, 호르몬의 영향입니다 │ 
호르몬으로 인한 느슨함, 적개심, 그리고 두통 │ 가슴은 휴식을 필요로 합니다 │ 
생리전 증후군의 완화 │ 체내 이물질은 유방에 나쁩니다 │ 
항암식으로 호르몬들의 균형을 바로잡으세요 │ 가슴 운동을 하세요 │ 호르몬의 공포 

12. 폐경기 안면홍조 
일반적으로 폐경기에 대하여 아는 것 │ 이곳이 더운가요? 아니면 나만 더운가요? │ 
안면홍조 발현에 대해 │ 안면홍조증을 없애는 다른 방법 │ 콩, 도움이 되는 건가 안되는건가 │ 
요실금 증상 │ 인체친화형(Bioidentical ) 호르몬 사용 │ 호르몬 제품 선택 │ 간을 사랑하세요 

상담 4부. 몸 중간 
13. 비만 
더 이상 다이어트 하지 마세요 │ 다이어트 사기에 속지 마세요 │ 지방축적은 뇌에서 시작합니다 │ 
의사가 모든 것을 얘기해 주던가요? │ 약국으로 오세요 │ 효과가 우수한 효소 │ 
내가 선택한 다이어트 │ 셀룰라이트에 대한 정보 

14. 피부 
보톡스와 시간을 속이는 것들 │ 째깍, 째깍... 활성산소 시계가 가고 있습니다 │ 
처방이 필요없는, 피부를 젊게하는 피부재생제 │ 식물성 항산화제 │ 자연으로 가자 │ 
오래된 털 제거 │ 눈의 붓기 │ 마술의 마스크 팩 │ 보톡스와 아름다움 │ 
레스틸렌으로 재생한다 │ 얼굴 보호하기 │ 진주빛 백색치아를 포기하지 마세요 │ 
눈을 깨우세요 │ 보톡스 보다 더 좋다? │ 유전인자를 젊게 만드세요 │ 
면도하기 싫다면, 단숨에 해버리세요 

15. 관절염 
왜 아플까요? │ 의외의 통증관리방법 │ 콘드로이틴 │ 가장 간단한 해결책 │ 
류마티스성 관절염환자 - 글루코사민이나 콘드로이친을 복용하지 마세요 │ 
비스테로이드성 항염제 - 무엇이 결론인가? │ 봉독요법에 대해 알고 계십니까? 

16. 감기 
면역기능을 높이는 방법 │ 항생제는 감기에 효과가 없습니다 │ 삼킬때 목이 아프면 │ 
오실로콕시넘 │ 신선한 물을 마시세요 │ 아기돼지 3형제 이야기 │ 녹색은 위대하다 │ 
아연으로 활력을 │ 은, 단지 보석이 아닙니다 │ 특별한 효과를 위한 차(tea) 

17. 발톱, 그리고 ... 
불쾌하고 괴로운 것들 │ 그 밖에 불편하게 하는 것들 │ 이런 것들은 남에게 보여주지도 마세요 

상담 5부. 약 외의 것들 
18. 식물 추출물과 비타민 
주요의약품과 경쟁하고 있는 식물추출물 │ 복용하는 비타민제가 어떤가요? │ 
품질을 보장하는 6가지 방법 

1장. 위약과 치료 
위약효과의 이해 │ 치유를 돕는 쾌락 

20. 잘못 알려진 약 
처방약의 부작용과 천연치료제 

21. 향기요법과 대체약물 
아로마세라피 - 방향유(Essential Oil s) │ 도움이 되는 에센셜 오일 │ 유명한 허브 

22. 이상적인 의사 찾기 

23. 에스트로겐과 프로게스테론 
환경호르몬 대책 │ 에스트로겐 과다의 직, 간접적인 원인 │ 프로게스테론 크림 │ 
약물 복용 중 필요 영양소 

24. 약물에 의한 영양고갈 
영양 보완 방법 │ 음식-약물 상호작용 

참고문헌 

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