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제목 열다섯번째 LearnWAY - 월경기 편두통
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2017-11-09
  • 추천 추천하기
  • 조회수 135
평점 0점

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남성에 비해 여성의 편두통 발생률이 2-3배 높다는 것 알고계신가요?

 

여성에게는 편두통을 유발하는 위험한 요소가 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 특히나 월경을 시작한 청소년기의 여자아이들에게 이런 변화를 관찰할 수 있는데요. 이미 많은 연구들에서 편두통과 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 변화가 관련이 있음을 입증해오고 있으며, 실제로도 이들은 월경기 편두통(menstrual migraines)과 안면통(facial pain)에 중요한 역할을 니다.

 

 

 

월경기 편두통

 

여성에서 에스트로겐 농도가 급격히 떨어지는 것은 편두통을 유발할 수 있습니다. 따라서 호르몬 주기 중 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 가장 낮은 월경기에 편두통에 시달리게 됩니다. 특이한 것은 일정한 에스트로겐 수치는 두통을 개선하는 반면, 요동치는 에스트로겐 수치는 편두통을 증가시킵니다. 따라서 절대적인 에스트로겐의 양보다, 수치가 불규칙하거나 만성적으로 상승되지 못하게 하는 것이 더 위험합니다. 이를 관리할 수 있는 좋은 천연물질은 브로콜리에 들어있는 인돌-3-카비놀(Indole 3 carbonol)이 있습니다.

 

 

월경기 편두통의 증상

 

편두통 환자들이 월경 시에 느끼는 두통의 종류는 평소와는 다르게, 월경중에 일어나는 정상적인 변화(유방압통, 부종이나 더부룩한 증상 등)가 편두통에 영향을 미치게 되고, 신경질이나 brain fog 증상도 함께 발생할 수 있습니다.

 

 

여성호르몬에 영향을 미치는 요인

 

폐경 후 여성들은 편두통을 덜 경험할 수 있습니다. 아직 월경이 멈추지 않은 여성들에게는 호르몬의 변동이 계속되는 반면에, 폐경 후 여성에게는 에스트로겐 수치가 낮아지거나, 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 균형이 이루어지기 때문입니다.

또한 한달 주기의 경구 피임약을 복용하는 여성들은 편두통을 겪게 될 가능성이 높아지게 됩니다. 월경주기를 시작하기 위해서 마지막 주에 약을 끊게 되면, 에스트로겐이 급격하게 감소하여 편두통을 유발하게 되는 것입니다. 월경기 편두통이 심하다면, 다른 피임법을 찾아 체내 호르몬변화를 최소화하거나, 천연프로게스테론을 처방받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

천연 프로게스테론

 

프로게스테론의 농도가 혈액보다 뇌에서 20배까지 높을 정도로, 뇌에 크게 작용합니다. 따라서 프로게스테론이 부족하면 뇌는 심각한 불면증, 불안, 편두통 등의 증상을 나타낼 수 있으므로, 천연프로게스테론 복용은 편두통 치료에 큰 도움이 됩니다.

 

, 천연프로게스테론 복용 시 주의할 사항이 있습니다.

-프로베라(provera, 성분명:medroxyprogesterone)는 천연프로게스테론이 아니므로, 생체적으로 동일한 형태(천연 프로게스테론 크림)가 좋습니다.

-프로게스테론은 갑상선 항진으로 면역체계에 영향을 줄 수 있습니다.

-프로게스테론이 약간 어지럽거나 졸리게 만든다면, 용량이 너무 높다는 것으로 용량 감량이나 일시중지의 조치를 취합니다.

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